Méditation "acceptation & libération de la souffrance" 🌻

L'acceptation est la clé pour libérer la douleur. C'est reconnaître sa présence, sans jugement ni résistance. C'est comprendre que la douleur est un messager, un signal que quelque chose en nous a besoin d'attention et de guérison.

Lorsque tu acceptes la douleur, tu lui donnes l'espace pour se dissoudre. Tu cesses de lutter contre elle, et tu commences à te tourner vers la guérison. 

Tu apprends à écouter ton corps et tes émotions, à prendre soin de toi avec douceur et compassion 🌹